Emotionele en cognitieve flexibiliteit

Gegrond en flexibel blijven wanneer de grond verschuift

Beslissingen nemen is één ding. Effectief blijven wanneer plannen veranderen, onzekerheid toeneemt of de druk stijgt, is iets heel anders. Cognitieve en emotionele flexibiliteit bepalen hoe leiders reageren wanneer de controle afneemt en onduidelijkheid de norm wordt.

In deze eendaagse workshop onderzoeken deelnemers hoe ze doorgaans reageren wanneer situaties onstabiel worden: wat ze denken, wat ze voelen en hoe ze handelen. Aan de hand van krachtige ervaringsmomenten en herkenbare leiderschapssituaties worden deze patronen zichtbaar gemaakt en opengesteld voor reflectie.

Deelnemers leren hoe cognitieve flexibiliteit (herkaderen, aanpassen en loslaten van rigide denkpatronen) en emotionele regulatie (herkennen, accepteren en omgaan met emoties onder druk) elkaar versterken. Door middel van interactieve oefeningen, feedback van collega's en reflectie ontdekken ze zes concrete technieken om bewust wendbaarheid te ontwikkelen – zowel persoonlijk als binnen hun teams.

De dag wordt afgesloten met een persoonlijk actieplan, gericht op kleine, haalbare stappen om de wendbaarheid in de dagelijkse leiderschapspraktijk te versterken.

‍

OUTCOME:

Na deze workshop nemen de deelnemers het volgende mee:

• Bewustzijn van persoonlijke reactiepatronen in onzekere situaties
• Praktische hulpmiddelen om cognitieve en emotionele flexibiliteit op te bouwen
• Meer kalmte, focus en veerkracht onder druk
• Een concreet actieplan om wendbaarheid in het dagelijkse werk te ontwikkelen

‍

FORMAAT:

• Workshop
• Webinar